更新をサボってたかずやんです。期末で忙し過ぎて…(´･_･`)パワープレートにも乗っていない日もありました。ええ。また気を引き締め直して、今日からパワープレート生活、3月が始まるよー！！*\(^o^)/*一ヶ月の結果。体重−1.0キロ 現在78.6キロ体脂肪率−0.6% …