パワープレートでダイエット！！6カ月目

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

連日の暴飲暴食で体重が4日でプラス5キロ、82キロになったかずやんです((((；ﾟДﾟ)))))))

夏に向けた俺の夢は散った…

暴飲暴食を繰り返した自分に反省、それが3日前。

（´-`）.｡oO（とりあえず、筋トレでもするかな…

※パワープレートを用いて、スーパーハードなトレーニングを行った。

…次の日、

めっちゃ全身筋肉痛((((；ﾟДﾟ)))))))

仕事行きたくない涙

でもこの日も接待、食べキャラの俺はめっちゃ食べることが決まってる*\(^o^)/*

…はい、食べました！*\(^o^)/*

…本日起床。

（´-`）.｡oO（昨日もいっぱい食べたな〜、筋肉痛だな。体重でも測るか…

…((((；ﾟДﾟ)))))))

77.4キロ。。。

4.6キロ減ってる…((((；ﾟДﾟ)))))))

体重計はマジで壊れてない。

確かに朝起きたら身体がやたらスッキリしてた。。。

※8時間くらい寝ました。

パワープレートのダイエット効果か？？

もしくは凄いトレーニングメニューをヤケクソの時に発見したのか？？

少し様子見て、検証続けます。

…続く