2.5ヶ月の成果

〜諦めたらそこで試合終了だよ？〜

尋常では無いSYACHIIIIIIKU!!

で更新する余裕が無かったかずやんです。もう20連勤とか涙目。

30歳ってみんなそうなの？涙

気を取り直してブログ更新*\(^o^)/*

社畜の鬼期間でもキチンとパワープレートには乗ってました。

１日3分から5分くらい…(´･_･`)

少ないんだけどね、そうなんだけどもね、…しかし、結果がでてきている！！！

パワープレートを始めて84日目…

体重76.8キロ   ※当初より-3.2キロ

体脂肪 18.6%  ※当初より約3%減

食事制限、一切してないです。

むしろかずやんは世間では鬼の社畜であることで有名で、

ストレスで暴飲暴食はざら。

今日のお昼ご飯は、ヤマザキのナイススティック2本とココア。

パワープレートすげーーーーー！！！

体重70キロになったら、

六本木の美女を倒しに※仲良くなりに  いったるぜ〜

夏までにシックスパック！！

…続く